こんにちは！

白石区東札幌イオン2階、デリック歯科、歯科衛生士の小林です！

虫歯を防ぐには歯磨きも大事ですが、食事のコントロールもだいじになります！！

これはステファンカーブと呼ばれるグラフです！

規則正しい食事をしたグラフです！
最初は正常値にありますが、食事をとるとお口の中の状態が虫歯になりやすい状態に下がります！
これは時間が経つと唾液の作用でまた正常値に戻るのです！！！

ですが、食事をしてまたすぐに何か食べてという
ちょこちょこ食べをしていると、

常にお口の中が虫歯になりやすい酸性の状態になったままになります😫

このグラフから分かるように、時間を決めて食事をした方が虫歯にはなりにくいです！！
食事をとる時には時間を決めてちょこちょこ食べをしないようにしましょう🤗

投稿者: デリック歯科