こんにちは！札幌市白石区東札幌イオン二階デリック歯科 歯科衛生士のマツカです！！

今日は、岩盤浴に行ってきました！！
いつも岩盤浴では寝てしまい20〜30分は寝ているのですが、1クール15分でいいみたいで、今回は15分を意識してみました！！

たくさん汗をかいて、アロマの香りにも癒されていい気分転換になりました！！

岩盤浴でかく汗は、良い汗らしくローションのような効果があるみたいです！軽く洗い流すくらいがいいみたいです。かなり汗をかいたのでしっかりお風呂で流してしまいましたが、なんだか体がスベスベになったように感じます(°▽°)

また近々行きたいな思います！！！

投稿者: デリック歯科