こんにちは、白石区東札幌イオン二階デリック歯科、歯科衛生士のまつかです！

プラークってご存知ですか？歯垢ともいいます。
このプラークは細菌の塊。虫歯、歯周病を引き起こします。

そしてこのプラークは食後から約8時間くらいで形成されます！！早いですよね。
そしてこのプラークをほっておくと約2日ほどで次は固まって歯石になります。もう歯石になると歯磨きでは落とせません。

ですから、食後の歯磨きが大切かがわかりますね。
細菌は、食べかすを栄養として増殖していきますので
磨き残しがないようにしないといけませんね！

時間がたって歯石になってしまったり、歯ぐきの中の細菌は歯医者にきてクリーニングで綺麗にしましょう。

なによりも大切なのは、ご自身で行う歯磨きです！
歯磨きが予防につながります！

投稿者: デリック歯科