こんにちは 札幌市白石区東札幌イオン二階デリック歯科のまつかです

8020運動をご存知でしょうか？80歳で歯を20本残そうという運動です！

高齢になっても豊かに楽しく過ごしていただくために、いつまでも自分の歯で、自分の口から食事をとることが最も大切なことであると考えて、診療所や地域におけるいろいろなお口の健康を保持・増進する活動によって８０２０運動を推進しているそうです。

２０１７年６月に厚生労働省が発表した歯科疾患実態調査（２０１６年調査）では、達成者が５１．２％だそうです。

８０２０達成者は非達成者よりも生活の質（ＱＯＬ）を良好に保ち、社会活動意欲があるとの調査結果や、残っている歯の本数が多いほど寿命が長いという調査結果もあります。
仮に８０２０を達成できなかった方も、しっかりと噛み合い、きちんと噛むことができる入れ歯などを入れて口の中の状態を良好に保つことで、２０本 あるのと同程度の効果が得られます。入れ歯を含めた歯で食べ物をしっかり噛むことができれば全身の栄養状態も良好になりますし、よく噛むことで脳が活性化さ れ、認知症のリスクが軽減するという調査結果も出ています。いつまでもおいしく食べ続け、健康寿命を延ばすためにも定期的にかかりつけの歯科医院に行き、 口の中の健康を保ちましょう。

デリック歯科では定期検診の際にクリーニングを行っておりますので、気になる方はお越しください！

投稿者: デリック歯科